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そのプロテインの飲み方、もしかしたら間違っているかもしれません!

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▼人気の動画
No.1 「バルクアップの時に食べてはいけない!?山本義徳氏が選ぶ避けるべき食事3選」
https://youtu.be/JTPR6WJt1nU
No.2 「筋肉がなかなかつかない人が陥ってしまう3つの共通点」https://youtu.be/JInl3egCaiY
No.3 「ベンチプレスの重量が伸びない人の3つの理由」 https://youtu.be/AEBhN-RWMMQ

▼お勧めの外部関連動画
・プロテインの飲み方や摂取量を山本義徳先生に教わりました。使っているメーカーや摂取タイミングなど。
https://youtu.be/Y2_--2PLcVc
・プロテインの効果的な飲み方【科学的に筋トレを解説する動画シリーズ】北島達也
https://youtu.be/vO89JC1a4HA

#プロテイン
#筋トレ
#山本義徳


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ボディビルダーの世界大会で優勝した経験を持ち、 メジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もある 筋肉博士こと山本義徳氏の公式YouTubeチャンネルです。 トレーナーの方、トレーナーを目指している方、トレーニングをしている方 に向けて情報を発信していきます。 ■山本義徳監修ブランドVALXサイト:https://valx.jp/
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